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11/18 e-baby教室筆記

(主題：親子正向溝通技巧、講師：環球科大幼保系 胥嘉芳老師 )                     

• 能夠同理孩子(減少溝通衝突)

1. 0-1.5歲：能力不足(對事情概念不清、語言表達能力不足)
2. 1.5-3歲：對事情的因果關係、邏輯不清(為反對而反對)
3. 3-4歲：為主見而反對(破除孩子的自我中心)
4. 4-5歲：挑戰權威(用智慧、幽默回應他)

• 孩子的需要

1. 個別差異：從細微觀察，因材施教。
2. 壓力：來自於社會的改變、大家的期望。
3. 情緒來源：有需求、引起注意，隱藏式種下因果
4. 訓練：給孩子空間讓他跟上你的期望。

• 大人能夠控制情緒集語言

1. 身教言教：避免負面情緒，調整更換語氣，盡量減少威脅。
2. 原則：清楚簡單、尊重邏輯，選擇智慧，風趣、溫柔、堅定。
3. 有效的鼓勵：鼓勵時要舉出具體的事件。
4. 覺察情緒：省思並接納自己的情緒。

• 運用父母效能訓練

1. 運用肢體語言來傳達並接受訊息。
2. 讓他發洩完情緒，傾聽他的想法。
3. 協助孩子吐露心聲，客觀描述行為。
4. 為孩子累積社會經驗，漸進式脫離父母的照顧。
5. 規律生活，增加3C除外的親子時光，不溺愛。